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praxis für
chinesische heilkunst |
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weinbergstr. 131
8006 Zürich |
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petra rebsamen
076 303 93 60
christina zehnder
078 817 28 38
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Qi Gong (Qi = Energie, Gong = Arbeit oder Disziplin)
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Meditative Atem- und Bewegungsübungen, die den Körper, den Geist und die Seele ansprechen und stärken. Das Ziel ist, die Lebensenergie Qi wieder zum Fliessen zu bringen, den Fluss zu erhalten. Durchströmt das Qi ungehindert den ganzen Körper, dann fühlen wir uns vital, zufrieden und gesund.
Ich zeige in meinen Kursen das 5-Elemente Qi Gong, bei dem man für jedes Element eine Übung lernt. Jedes Element spricht entsprechende Organe und Emotionen etc. an.
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Qi Gong wird zur Gesundererhaltung praktiziert. Da diese Übungen sehr sanft ausgeführt werden, eignen sie sich auch bei Krankheiten, wie Osteoporose, Herz- Kreislauf-Beschwerden, Rheuma etc. Es stärkt zudem das Immunsytem und fördert die Selbstwahrnehmung.
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